¿Refresco para el calor? Las 5 marcas con menos azúcar según estudios PROFECO
Sin lugar a duda, una de las bebidas más populares que se consumen en México y en el mundo son los refrescos, estas bebidas gaseosas son consumidas prácticamente a toda hora y acompañan a una gran cantidad de comidas. Aunque la mayoría de la personas conoce que contienen grandes cantidades de azúcar, lo cual es perjudicial, ignoran las consecuencias que esto puede traer esto a su salud.
Las autoridades sanitarias han emitido diversos sellos de productos para advertir a la población y han lanzado campañas para concientizar a la población sobre las enfermedades desencadenantes de los productos azúcares como loes refrescos y los jugos, pues se ha visto que tienen una fuerte relación con la aparición de diabetes mellitus, sobrepeso y obesidad.
Lamentablemente, no todas las marcas de refresco que se comercializan en el territorio nacional son confiables o cumplen con todas las Normas Oficiales que rigen su producción, ante esta situación, la Procuraduría Federal del Consumidor (PROFECO), ha tomado cartas en el asunto y ha analizado las marcas que se comercializan en México para averiguar cuáles son los mejores y las más dañinas.
¿Qué nos dice el estudio PROFECO?
La PROFECO llevo a cabo diversas pruebas en las instalaciones del Laboratorio Nacional de Protección al Consumidor, aquí se analizaron 46 productos de diferentes marcas entre las cuales destacan las más conocidas y otras que solo pocos conocen, el estudio inició el 28 de noviembre del 2022 que finalizó el 15 de marzo del año en curso (2023), estos productos fueron adquiridos entre el 28 y el 29 de noviembre del 2022, a estos productos se les realizaron 407 pruebas en las que se verificó que la información al consumidor fuese completa y que no infringiera la NOM-051-SCFI/SSA-2010. “Especificaciones generales de etiquetado para alimentos y bebidas no alcohólicas preenvasados”, también se determinó el contenido de azucares y otros endulzantes o edulcorantes, el aporte calórico y contenido de cafeína, se verificó que fuese veraz toda la información incluida en las etiquetas como lo es el contenido neto y para finalizar, pero no menos importante, se realizaron pruebas microbiológicas para asegurar la calidad sanitaria de los mismos.
Para conocer a profundidad el contenido de estos productos, se evaluaron los siguientes parámetros: Veracidad de la información, Contenido neto, Calidad sanitaria, Azúcares, Cafeína, y el contenido energético.
¿Cuáles son las marcas de refresco menos dañinas?
De acuerdo con el análisis realizado por PROFECO y los datos del portal Terra, los 5 refrescos con menos azúcar en el mercado son:
En el análisis realizado por la PRFOECO, se revisó un total de 40 refrescos de las marcas comerciales más consumidas en México y destacó que estos son los 5 refrescos con menos azúcar:
Primero: Aurrera (600 mililitros) – no contiene azúcar
Segundo: Coca Cola Light (600 mililitros) – sin azúcar
Tercero: Pepsi Black (355 mililitros) – no contiene azúcar
Cuarto: Schweppes (330 ml) – 16.8 gramos de azúcar
Quinto: Delaware Punch (355 ml) – 18.5 gramos de azúcar
Es importante destacar, que a pesar de la concentración de estas marcas de refresco es baja, no significa que sean 100% saludables. Así mismo, se debe recordar que los refrescos sin azúcar emplean edulcorantes no calóricos que pueden ser un riesgo para los niños. Si bien estos refrescos no contienen una gran cantidad de azúcar, es importante tener en mente que su consumo debe ser moderado y no es apto para las infancias.
Por Ladislao AT
Créditos ensedeciencia.com
